Outdoor Workouts - IJburg en Rietlandpark

Ik geef 5 keer in de week een Outdoor Workout met gewichten zoals kettlebells, dumbbells, suspension trainers en battle rope. 4x op IJburg en 1x op Rietlandpark in Amsterdam. Alles gaat op een hoog tempo en er is veel afwisseling, maar de training is voor iedereen te doen. Beginnende sporters tot die-hard sporters. Ik houd rekening met je niveau tijdens de training. De groepsgrootte is maximaal 16 zodoende houd ik overzicht en kan je aanvuren en je houding corrigeren als dat nodig is. De training duurt 45 minuten inclusief warming up en cooling-down. Zie onder voor het Rooster.

Ben je enthousiast en nieuwsgierig of de trainingen iets voor jou zijn? Probeer het gratis en vrijblijvend uit. Neem contact op voor een proeftraining.

En lees je dit, woon je niet op IJburg of in de buurt van het Rietlandpark, maar wil je een groepstraining doen met vrienden, familie of buurtgenoten. Ik heb een bakfiets vol met materiaal en kom ook bij jou in de buurt. Dit kan al vanaf 3 personen. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met me op!